WordPress 的插件中，很多都是数据库备份插件，真正能做到完整备份整个网站（数据库+网站文件）的插件比较少。介绍备份整个网站的 2 个插件：

1、Duplicator。Dulicator 插件：可以备份整个网站，但 Duplicator 不能自动定时执行备份。不过这个插件的确非常经典，很多人用。注意备份的文件解压后，installer.php 文件不要用记事本之类的工具打开，否则容易破坏文件的编码，造成备份恢复的错误。各类 php 文件，请尽量用 Notepad++或 Sublime Text 3 打开编辑。

2、BackUpWordPress 插件：虽然 Linode 有快照备份功能，但不见得每个人都愿意支付那额外的 2.5美金/月，另外还有不少人还在用着虚拟主机，所以用个称心的备份插件是少不了的。BackUpWordPress 就是一款可以取代 Duplicator 的插件。

建议选择每月备份一次，如果不是更新得很勤快的话，不用备份太频繁。

它会定时自动备份你的网站。你可以选择备份的对象：单独备份数据库 / 单独备份文件 / 文件和数据库。并且备份执行完之后，会给你的邮箱发送完成提醒邮件。

注意这种自动备份会生成体积较大的压缩包，时间长了备份包的体积会越来越大，逐渐吞掉你的主机或服务器的磁盘空间。

建议 Number of backups to store on this server 填 1，始终只保持一份备份压缩文件。

BackUpWordpress 插件会在网站根目录下 wp-content 目录下创建一个名为 backupwordpress-1234tfdg26-backups 这样的文件夹，生成的网站文件备份压缩包就在里面。

尽量去 wp-content 文件夹下看看，确保始终只存在一份备份压缩包。且如果有时间，定期下载到本地电脑备份，防止意外。

下载压缩包，在压缩包内除了网站 wordpress 的各种文件，还有个 .sql 的数据库。通过数据库管理工具 phpmyadmin ，可以很方便地上传 .sql 数据库文件，恢复数据库。